Focus AAN/UIT, Mark Tigchelaar | 9789000393091 | Boeken | bol (2024)

Afbeeldingen

Sla de afbeeldingen over
  1. Focus AAN/UIT, Mark Tigchelaar | 9789000393091 | Boeken | bol (3)

  2. Focus AAN/UIT, Mark Tigchelaar | 9789000393091 | Boeken | bol (4)

  3. Focus AAN/UIT, Mark Tigchelaar | 9789000393091 | Boeken | bol (5)

  4. Focus AAN/UIT, Mark Tigchelaar | 9789000393091 | Boeken | bol (6)

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelenJe hebt al het maximum aantal artikelen in je lijst staan

Uitgever: Spectrum

Auteur: Mark Tigchelaar Oscar de Bos

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000393091
  • 08 april 2024
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar (1984) studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en top sporters om hun prestaties te verbeteren. Hij heeft verschillende TEDx Talks gegeven over de werking van het brein en wereldwijd hebben meer dan 100.000 mensen een focustraining bij hem gevolgd. Eerder schreef hij de boekenHaal meer uit je hersenen (meer dan 20.000 exemplaren van verkocht) enLezen, weten en niet vergeten (meer dan 15.000 exemplaren van verkocht). Zijn boeken zijn in zes talen verschenen.

Alles van Mark Tigchelaar
Toon meer Toon minder

Samenvatting

Al meer dan 100.000 exemplaren verkocht, nu als gebonden jubileumeditie

'Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym

Vijf jaar geleden verscheen Focus AAN/UIT en nog altijd is het boek een groot succes. In dit boek laten Mark Tigchelaar en Oscar de Bos aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu.

Na het lezen van dit boek:

  • Ervaar je minder stress
  • Krijg je structureel meer gedaan
  • Kom je na een onderbreking makkelijker terug in de flow
  • Heb je na een productieve dag nog voldoende energie over

Aanvulling in deze jubileumeditie:

  • Het meest recente wetenschappelijk onderzoek
  • Nieuwe praktijkvoorbeelden
  • Nieuw Inbox to Zero-systeem om je inbox leeg te krijgen en te houden
  • Focus bites; 10 lifehacks voor meer focus

Mark Tigchelaar en Oscar de Bos zijn de oprichters van Focus Academy en schreven samen de bestsellers Focus AAN/UIT en Focus bites. Naast boeken schrijven geeft Mark keynotes over focus en staat Oscar aan het hoofd van trainingsbureau Focus Academy.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl

Bindwijze
Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum
08 april 2024

Aantal pagina's
240

Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mark Tigchelaar
Tweede Auteur
Oscar de Bos
Hoofduitgeverij
Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler
n.v.t.

Originele titel
Focus aan uit

Character

Personage
Geen personage

Overige kenmerken

AI-gegenereerd
Nee

Editie
25

Product breedte
147 mm

Product hoogte
28 mm

Product lengte
222 mm

Studieboek
Ja

Verpakking breedte
147 mm

Verpakking hoogte
28 mm

Verpakking lengte
222 mm

Verpakkingsgewicht
480 g

eWaste
Nee

EAN

EAN
9789000393091

Je vindt dit artikel in

Categorieën
  • Psychologie
  • Sociologie
  • Populaire psychologie
  • Spiritualiteit
  • Boeken
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select-bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Toon meer Toon minder

Reviews

Gemiddelde van 142 reviews

4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

122

18

1

1

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Praktisch, fijn geschreven en vol toepasbare tips!

    • MariskavanRijswijk
    • 30-39 jaar
    • Den Hoorn
    • 12 mei 2019

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • wetenschappelijk onderbouwd
    • wetenschappelijk onderbouwd

    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Focus AAN/UIT

    Een praktisch boek over hoe je je kunt focussen tijdens het werk met tips die direct toepasbaar zijn. Nadat ik de tips uit de inleiding begon toe te passen merkte ik die dag al groot verschil! Aan het einde van mijn werkdag was mijn hoofd nog helder en had ik veel meer energie. In de hoofdstukken erna volgen nog vele tips die gewoon haalbaar zijn en makkelijk in te passen in je dagelijkse (werk)routines.

    Mark laat zien dat hard werken in de meeste gevallen niet de oorzaak is van een burn-out, maar juist gebrek aan focus. Dit onderbouwt hij met wetenschappelijke onderzoek en weet hij op een begrijpbare manier over te brengen.

    Wil je meer uit je werkdag halen, minder stress en energie overhouden? Dan is dit een boek dat jou daar zeker bij gaat helpen!

    Vond je dit een nuttige review?

    29

  • Verplicht voor iedereen (op kantoor)

    • GLoesje
    • 30-39 jaar
    • Zaltbommel
    • 7 april 2019

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Focus AAN/UIT

    Wederom een bestseller (in wording) en alleen al daarom zou dit verplicht leesvoer moeten zijn voor elke manager. De confrontatie en bewustwording van je eigen gebruiken en gedragingen, in samenhang met de vriendelijke oplossingen om jezelf te verbeteren, het leest als een trein. Vele goede voorbeelden gecombineerd met een wetenschappelijke aanpak, Mark flikt het weer. Een duidelijke en verfrissende blik in de werkende wereld zoals deze is en de wijze hoe alles meer FOCUS krijgt als je je ertoe AANzet.

    Vond je dit een nuttige review?

    26

    5

  • Goed onderbouwd boek dat lekker weg leest

    • Annelie84
    • 30-39 jaar
    • Utrecht
    • 5 april 2019

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Compleet
    • Verrassend

    Geschreven bij Focus AAN/UIT

    Onwijs genoten van het boek. Wat ik zelf ontzettend leuk vond waren de persoonlijke verhalen en voorbeelden. Dit boek heeft me heel veel nieuwe inzichten gegeven. Ook fijn dat het makkelijk weg leest. Echt een aanrader voor als je meer gedaan wilt krijgen op een dag.

    Vond je dit een nuttige review?

    16

    1

  • Waardevol!

    • 26klant
    • 50-59 jaar
    • De Meern
    • 14 april 2019
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij Focus AAN/UIT

    Het klinkt zo simpel....Focus.... maar met de tips en trics zoals beschreven in dit boekje werkt het echt! En je hoeft niets ingewikkelds te doen. Direct toepasbaar. Het helpt me begrijpen hoe na burnout en met drukte mijn hoofd weer helder te krijgen is en hoe ik herhaling kan voorkomen. Een topboek!

    Vond je dit een nuttige review?

    13

    1

  • Goed boek, duidelijk verwoord

    • DeBoer1983
    • 30-39 jaar
    • 15 april 2019

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij Focus AAN/UIT

    Grappig genoeg ben ik tijdens het boek niet afgedwaald met mijn gedachtes, iets wat ik normaal continu heb. Ik heb het boek voor de hele afdeling aangeschaft, omdat ik er zo enthousiast over ben. Lekker praktisch, niet te veel poespas, top.

    Vond je dit een nuttige review?

    11

  • Praktisch, meteen toepasbaar en leest lekker weg!

    • MinkieO
    • 20-29 jaar
    • 1 mei 2019

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Focus AAN/UIT

    Iedereen die werkt of studeert en af en toe chaos ervaart in zijn of haar werk/hoofd zou ik dit boek aanbevelen! Het boek tackelt de grootste uitdaging van deze tijd met mobieltjes, afleidingen en 100 mails per dag; FOCUS!

    Leer door dit boek jouw concentratielekken te ontdekken en hoe jouw mind een van de grootste concentratielekken is. Pas de tips toe en eindig elke dag met een VOLDAAN gevoel!

    Vond je dit een nuttige review?

    10

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze

Bekijk alle bindwijzen (4)

Hardcover €22,99 E-book €12,99 E-book in Kobo Plus Gratis voor abonnees Luisterboek €16,99 Luisterboek in Kobo Plus Gratis voor abonnees

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.22 99

Op voorraad

Nu besteld, vrijdag in huis

Verkoop door

Bronkhorst Boeken 7,4

Focus AAN/UIT

22,99 verkoop door: Bronkhorst Boeken

In winkelwagen

In winkelwagen

  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Bronkhorst Boeken

Bekijk de extra voorwaarden van deze partner.

Shop dit artikel

  1. Tweedehands Conditie: Als nieuw 17,95
  2. Bij 9 partners verkrijgbaar

Bekijk ook eens

  • Powervrouw Bundel 1 - Powervrouw Bundel

    29,95

  • Braindeck - slim leren en studeren - boek - leermethode - VO MBO HBO WO

    27,50

Anderen bekeken ook

  • Focus AAN/UIT

    12,99

  • Focus AAN/UIT

    23,99

  • Focus bites

    11,50

  • Focus AAN/UIT

    16,99

  • Design Your Own Life

    23,95

  • Patronen doorbreken

    21,99

  • Lezen, weten en niet vergeten

    15,00

  • No Guts, No Gold

    22,99

  • Omringd door idioten

    15,00

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (4)

  • E-book
    2019

    12,99

    Direct beschikbaar

  • Digitaal luisterboek
    2019

    16,99

    Direct beschikbaar

  • Paperback
    2019

    23,99

    Op voorraad. Nu besteld, vrijdag in huis

    Levertijd

    We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

    Bezorgopties

    We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.

    Tooltip
  • Hardcover
    2024

    22,99

    Op voorraad. Nu besteld, vrijdag in huis

    Levertijd

    We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

    Bezorgopties

    We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.

    Tooltip
Toon meer Toon minder

Vaak samen gekocht

  • Focus bites

    11,50

    Verkoop door

    Mayflower Bookshop - Leiden
  • Lezen, weten en niet vergeten

    15,00

    Verkoop door bol

  • Atomic Habits

    15,00

    Verkoop door bol

  • Socrates op sneakers

    22,99

    Verkoop door bol

  • Getting things done

    25,99

    Verkoop door bol

  • Atomic Habits

    12,99

    Verkoop door bol

Bekijk de hele lijst

Rapporteer dit artikel

Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.

Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.

  • Ik wil melding doen
Focus AAN/UIT, Mark Tigchelaar | 9789000393091 | Boeken | bol (2024)
Top Articles
Final Fantasy XIV: Full Main Scenario Quests (MSQ) List
Quest - Final Fantasy XIV Online Wiki - FFXIV
SZA: Weinen und töten und alles dazwischen
Unit 30 Quiz: Idioms And Pronunciation
Uca Cheerleading Nationals 2023
Winston Salem Nc Craigslist
Northern Whooping Crane Festival highlights conservation and collaboration in Fort Smith, N.W.T. | CBC News
Nc Maxpreps
Umn Pay Calendar
Evita Role Wsj Crossword Clue
Dark Souls 2 Soft Cap
Hallelu-JaH - Psalm 119 - inleiding
Craigslist Farm And Garden Cincinnati Ohio
Jalapeno Grill Ponca City Menu
Daylight Matt And Kim Lyrics
라이키 유출
Pickswise Review 2024: Is Pickswise a Trusted Tipster?
Today Was A Good Day With Lyrics
Team C Lakewood
Babbychula
Red Cedar Farms Goldendoodle
European city that's best to visit from the UK by train has amazing beer
Raw Manga 1000
Harrison County Wv Arrests This Week
Mta Bus Forums
Masterbuilt Gravity Fan Not Working
Effingham Daily News Police Report
Biografie - Geertjan Lassche
Delete Verizon Cloud
Criglist Miami
R/Sandiego
Devotion Showtimes Near The Grand 16 - Pier Park
Rocksteady Steakhouse Menu
Help with your flower delivery - Don's Florist & Gift Inc.
Leatherwall Ll Classifieds
8005607994
KM to M (Kilometer to Meter) Converter, 1 km is 1000 m
Today's Gas Price At Buc-Ee's
Tokyo Spa Memphis Reviews
Bernie Platt, former Cherry Hill mayor and funeral home magnate, has died at 90
Merkantilismus – Staatslexikon
159R Bus Schedule Pdf
Craigslist Pa Altoona
Electronic Music Duo Daft Punk Announces Split After Nearly 3 Decades
Noaa Marine Weather Forecast By Zone
Registrar Lls
3500 Orchard Place
Slug Menace Rs3
Epower Raley's
Fishing Hook Memorial Tattoo
Les BABAS EXOTIQUES façon Amaury Guichon
32 Easy Recipes That Start with Frozen Berries
Latest Posts
Article information

Author: Foster Heidenreich CPA

Last Updated:

Views: 6161

Rating: 4.6 / 5 (76 voted)

Reviews: 83% of readers found this page helpful

Author information

Name: Foster Heidenreich CPA

Birthday: 1995-01-14

Address: 55021 Usha Garden, North Larisa, DE 19209

Phone: +6812240846623

Job: Corporate Healthcare Strategist

Hobby: Singing, Listening to music, Rafting, LARPing, Gardening, Quilting, Rappelling

Introduction: My name is Foster Heidenreich CPA, I am a delightful, quaint, glorious, quaint, faithful, enchanting, fine person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.